Συνεργάτες

Ευτυχία

Η καλη διάθεση είναι επιλογή

Ακόμη και η καλή διάθεση έχει επίπεδα και μοιάζει περισσότερο με σκαλοπάτια που ανεβαίνουμε σταδιακά. Χρειάζεται κάποιες φορές με τη λογική να ωθήσουμε τον εαυτό μας, ίσως και να τον πιέσουμε, να ανέβει ένα σκαλοπάτι το οποίο μπορεί να μην έχει τη διάθεση να το κάνει. Μόλις όμως ανεβούμε ένα, αποκτούμε τη δύναμη για ακόμη ένα ψηλότερο σκαλοπάτι. Έτσι, σύντομα, αρχίζουμε να υποψιαζόμαστε ότι …η διάθεση μας είναι σαν μία σκάλα η οποία μπορεί να φτάσει πραγματικά πολύ ψηλά.

Αδειοδοτημένος και Αναγνωρισμένος

Ψυχολόγος

"Να μην αναζητώ μία θέση απ' όπου θα μπορώ να κάνω κάτι χρήσιμο, αλλά να κάνω κάτι χρήσιμο από εκεί όπου πραγματικά βρίσκομαι." C.G. Jung, Ελβετός Ψυχίατρος"

Ο Νίκος Βακόνδιος είναι απόφοιτος του Αριστοτελείου παν/μίου Θεσσαλονίκης, εξειδικευμένος στη διάγνωση και θεραπευτική αντιμετώπιση όλου του φάσματος των ψυχικών διαταραχών. Είναι επιστημονικός συνεργάτης γενικών κλινικών και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Χαλάνδρι

Κλείστε ραντεβού
Από το blog

Τελευταία Άρθρα

Όταν το μυαλό τραβάει χειρόφρενο στη στυτική λειτουργία

Όταν ένας άνδρας βλέπει μια γυναίκα που του φαίνεται όμορφη, δεν ενεργοποιείται μόνο η επιθυμία – συμβαίνουν πολύ περισσότερα μέσα του. Ο εγκέφαλός του ανταποκρίνεται με έναν πολύπλοκο τρόπο, γεμάτο συναισθήματα όπως έλξη, θαυμασμός, ευχαρίστηση, ακόμα και κινητοποίηση. Αυτή η αντίδραση δεν είναι τυχαία – είναι μέρος ενός φυσικού, βαθιά ριζωμένου μηχανισμού, που έχει στόχο να τον κάνει να δώσει…

Η ευτυχία δεν είναι ένα πανδοχείο, αλλά ένας τρόπος να περπατήσουμε τη ζωή

«Η ευτυχία είναι σαν μια πεταλούδα. Όσο περισσότερο την ακολουθείτε, τόσο περισσότερο φεύγει. Αλλά αν στρέψετε την προσοχή σας σε άλλα πράγματα (και περπατάτε στο σωστό μονοπάτι) Η πεταλούδα έρχεται και στηρίζεται απαλά στον ώμο σας» . «Η ευτυχία δεν είναι ένα πανδοχείο στο δρόμο, αλλά ένας τρόπος να περπατήσετε τη ζωή» Viktor Frankl. (Αυστριακός νευρολόγος-Ψυχίατρος) Αν βλέπαμε έναν άνθρωπο…

Πώς να σκεφτώ για να νικώ το άγχος;

Όλοι οι άνθρωποι βιώνουν άγχος! Είναι μια φυσιολογική άμυνα του μυαλού μας… Ο φόβος είναι το συναίσθημα που ενεργοποιεί την ψυχοσωματική άμυνα του άγχους! Μπορούμε να πούμε επομένως ότι, δεν υπάρχει άγχος, χωρίς να προϋπάρχει κάποιος φόβος, συχνά κρυμμένος από το συνειδητό μας… Αυτό σημαίνει ότι αν μάθουμε να επεξεργαζόμαστε τους φόβους μας, μπορούμε να σταματάμε το άγχος μας… Υπάρχει…

Social Media

Μπορείτε να με βρείτε και στα social media

Έχετε Ερωτήσεις;

Επικοινωνήστε μαζί μας

Έχουμε απαντήσεις... θα χαρούμε να βοηθήσουμε.
>
Θέλετε υποστήριξη;

Δείτε τις υπηρεσίες

Είμαι πιστοποιημένος ψυχολόγος και μπορώ να βοηθήσω ότι πρόβλημα και αν αντιμετωπίζεις.

Αδειοδοτημένος και Αναγνωρισμένος

Ψυχολόγος

"Να μην αναζητώ μία θέση απ' όπου θα μπορώ να κάνω κάτι χρήσιμο, αλλά να κάνω κάτι χρήσιμο από εκεί όπου πραγματικά βρίσκομαι." C.G. Jung, Ελβετός Ψυχίατρος"

Ο Νίκος Βακόνδιος είναι απόφοιτος του Αριστοτελείου παν/μίου Θεσσαλονίκης, εξειδικευμένος στη διάγνωση και θεραπευτική αντιμετώπιση όλου του φάσματος των ψυχικών διαταραχών. Είναι επιστημονικός συνεργάτης γενικών κλινικών και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Χαλάνδρι

Κλείστε ραντεβού