All Posts

Δίνοντας χρόνο για την Εξέλιξη του Εαυτού μας

Κάποτε αξίζει να περιμένουμε, άλλοτε να επιμένουμε…Η αυτογνωσία μας οδηγεί να γνωρίζουμε ποιον τρόπο απαιτεί η κάθε περίσταση… Μία ωραία ερώτηση που ειπώνεται συχνά είναι η εξής…Πώς μπορώ να πετύχω κάτι αν δεν το επιθυμώ τόσο πολύ, και να μη μου φέρνει φόβο η πιθανή αποτυχία; Η απάντηση είναι να μην ορίζεται ο εαυτός μας από αυτό που επιθυμούμε… Επιθυμώ…

Αυτοεκτίμηση:Επικοινωνούμε καλύτερα όπου είμαστε ο εαυτός μας

«…Πρέπει να είσαι ο εαυτός σου και όχι αυτός που θέλουν οι άλλοι…» Friedrich Wilhelm Nietzsche « Η μοναξιά δεν προέρχεται από την απουσία ανθρώπων γύρω μας, αλλά από την αδυναμία να επικοινωνήσουμε τα πράγματα που θεωρούμε σημαντικά ή να μην έχουμε απόψεις που για τους άλλους είναι απαράδεκτες». Carl Jung Πότε ο ανθρώπινος ψυχισμός νιώθει πραγματική ικανοποίηση, όταν αρέσουμε…

Η αίσθηση αξίας μας και τα κριτήρια της «επιτυχίας»

Η επιτυχία φέρνει την ευτυχία ή όπως ισχυρίζονται πολλοί, Η ευτυχίαφέρνει την επιτυχία; Πώς αλήθεια μετράμε την επιτυχία και επομένως κρίνουμε σωστά την αξία μας ή άδικα συχνά νιώθουμε ότι κάτι λείπει;… Υπάρχουν αντικειμενικά, κοινωνικά ή είναι καθαρά υποκειμενικά τα κριτήρια και οι στόχοι; Οι γνώμες των άλλων πρέπει να μας επηρεάζουν, και αν ναι σε ποιο βαθμό; Σε αυτό…

Ο καθημερινός άνθρωπος ως ψυχολόγος του εαυτού του

‘Ένα πολύ μεγάλο ποσοστό ανθρώπων έχει την ‘τάση’ να αποδίδει λανθασμένα ορισμένες ψυχικές καταστάσεις, σε έναν ‘προβληματικό εαυτό του’. Ένα πολύ μεγάλο ποσοστό ανθρώπων που αντιμετωπίζουν έντονο άγχος, δυσθυμία, ‘κατάθλιψη’ έχει την ‘τάση’ να αποδίδει λανθασμένα τις ψυχικές αυτές καταστάσεις, σε έναν ‘προβληματικό εαυτό του’, (μία δυστυχώς ‘κλασικά’ λανθασμένη ‘αυτοδιάγνωση’ που κάνει ο καθημερινός άνθρωπος), και όχι σε επιδράσεις του…

Ο υγιής άνθρωπος δεν βασανίζει τους άλλους

«Ο υγιής άνθρωπος δεν βασανίζει τους άλλους. Γενικά είναι οι βασανισμένοι που εξελίσσονται σε βασανιστές…» – Καρλ Γιουνγκ O Μιγκέλ ντε Θερβάντες από το 1570 και για αρκετά χρόνια, προσέφερε τις υπηρεσίες του ως επαγγελματίας στρατιώτης, λαμβάνοντας μέρος στη Ναυμαχία της Ναυπάκτου κατά του οθωμανικού στόλου, ως υπαξιωματικός του πολεμικού πλοίου Μαρκέσα, καθώς και στην πολιορκία της Κέρκυρας. Tραυματίστηκε δύο…

Βιολογική ερμηνεία της προσωπικότητας

Είναι εντυπωσιακό ότι ετυμολογικά η λέξη «ψυχή» προέρχεται από το αρχαιοελληνικό ρήμα «ψύχω» ( «πνέω»),ότι αρχικό περιεχόμενο της έννοιας της ψυχής  υπήρξε η «πνοή», δηλαδή η βιολογική λειτουργία της αναπνοής, η οποία χαρακτηρίζει τους ζωντανούς οργανισμούς. Κατ αυτόν τον τρόπο και ο όρος έμψυχα όντα αναφέρεται ετυμολογικά στα όντα που έχουν την βιολογική λειτουργία της αναπνοής. Στον Όμηρο παρατηρείται πιθανά για…

Αυξάνοντας την Αυτοεκτίμηση μας. Οι πολλές Αποχρώσεις της Αυτοεκτίμησης

« Το ασανσέρ προς την επιτυχία βρίσκεται εκτός λειτουργίας.  Πρέπει να χρησιμοποιήσουμε τα σκαλοπάτια…το ένα κατόπιν του άλλου » Ρενέ Ζιράρ (Γάλλος φιλόσοφος και Ακαδημαϊκός) Λέγεται συχνά ότι ο άνθρωπος δεν αλλάζει. Ξεχνούμε όμως, ότι σε μικρή ηλικία  μάθαμε να κολυμπούμε στη θάλασσα, ενώ πριν δεν γνωρίζαμε το πώς… Προτού μας δείξει κάποιος πώς έπρεπε να κινήσουμε τα χέρια και…

Η καλή διάθεση είναι επιλογή

«Δεν μας ενοχλεί το τι μας συμβαίνει, αλλά το τι θεωρούμε ότι μας συμβαίνει…» αναφέρει στο έργο του ο Έλληνας στωικός φιλόσοφος Επίκτητος. Η διαδικασία της αντίδρασης στα ερεθίσματα που δεχόμαστε καθορίζει τη διάθεση μας και είναι διαφορετική σε κάθε άνθρωπο. Για αυτό και κάποιοι μπορεί να βλέπουν ένα ποτήρι μισογεμάτο, άλλοι μισοάδειο και… κάποιοι άλλοι, όπως λέγεται χιουμοριστικά, κοιτούν…

Η Ευτυχία είναι μια κατάσταση του Μυαλού

Αν θέλαμε απλώς να ήμασταν ευτυχισμένοι θα ήταν εύκολο. Αλλά θέλουμε να είμαστε πιο ευτυχισμένοι από τους άλλους. Και αυτό σχεδόν πάντα είναι δύσκολο, μιας και τους νομίζουμε πιο ευτυχισμένους απ ότι είναι. Montesquieu 1689-1755 Ανοίγουμε ένα βιβλίο και αρχίζουμε να διαβάζουμε ένα διήγημα στο οποίο ένας διψασμένος άνθρωπος περιπλανιέται στην έρημο αναζητώντας απεγνωσμένα νερό, και ξαφνικά βλέπει μία όαση…

Ανακαλύπτουμε τα κενά μας όταν τα γεμίζουμε

«…Αν σε ανησυχούν οι εξωτερικές συνθήκες, δεν είναι αυτές που θα έπρεπε σε ανησυχούν, αλλά η δική σου αντίληψη των εξωτερικών συνθηκών… και είναι εντός των δυνατοτήτων σου, η ικανότητα να αλλάξεις την αντίληψη αυτή οποιαδήποτε στιγμή…». – Μάρκος Αυρήλιος Είναι πολλοί οι άνθρωποι στην καθημερινότητα που όταν ερωτηθούν «πώς είσαι σήμερα»; Απαντούν συχνά με ένα τυπικό «ε…καλά». Δεν πρόκειται…